Тренинг для активной молодежи района на тему: «Пойми себя. Мир эмоций»

В целях расширения знаний молодежи о чувствах и эмоциях Центром досуга и спорта «Донской» 13 марта был проведен тренинг для активной молодежи района на тему: «Пойми себя. Мир эмоций». В рамках этого тренинга перед нами стояли следующие задачи: 

•Создание условий для развития способности безоценочного принятия эмоций;

 •Формирования умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций;

 •Поиск путей выражения эмоций в социально-приемлемой форме.

 На тренинге «Пойми себя. Мир эмоций» участники расширили свой эмоциональный словарь, осознали индивидуальные особенности в выражении тех или иных эмоций. С помощью телесных методик всем удалось почувствовать связь эмоций с телесными переживаниями. Также участники смогли потренироваться в выражении своих переживаний в символической, образной форме. Итогом тренинга стало осознание участниками важности эмоциональных переживаний и того, что нет абсолютно плохих или абсолютно хороших эмоций.