Тренинг для активных жителей района на тему: «Энергия жизни»

 Центром досуга и спорта «Донской» 27 февраля 2018 года был проведен тренинг для активных жителей района на тему: «Энергия жизни». Цель тренинга – развитие способности участников восполнять жизненную энергию и ее сохранять. Нами были поставлены следующие задачи:

•  Анализ физической и эмоциональной энергии; 
  
•  Поиск индивидуальных способов пополнения личных сил; 
  
•  Активизация ресурсных состояний.Жизненная энергия позволяет создавать, пребывать в творческом процессе, раскрывать свой потенциал. 
  

 Все участники тренинга, обращаясь внутрь себя, нашли источники собственных сил, энергии и ресурсов. С помощью медитативных техник участники научились погружаться в состояние наполненности, радости и энергичности, а благодаря упражнениям оздоровительно-гигиенической гимнастики активные жители района получили инструмент для наполнения себя энергией и бодростью.