Тренировки в домашних условиях.
В период каникул с 5 по 18 октября Центр досуга и спорта «Донской» проводит занятия спортивных секций в дистанционном формате. Ежедневно, в соответствии с расписанием, мы будем публиковать фото (видео) материалы упражнений на разные группы мышц, рекомендации наших инструкторов по спорту. Сегодня вашему вниманию предлагаем круговые тренировки и комплекс упражнений на пресс. Присоединяйтесь!!!
2-3 подхода
2-3 подхода
2-3 подхода
2-3 подхода