Назад к списку

20 октября 2020 года

 Фигурное катание 


 Центр досуга и спорта «Донской» с инструктором по спорту Сидориной О. А. секция «Фигурное катание»сегодня проводила увлекательную 

Zoom-тренировку. Присоединяйтесь! 

1. Удерживание положения «Цапелька» 10 счетов на каждой ноге 

2. Приседания 15 раз 

3. Пистолетик» удерживать 8 счетов на каждой ноге 

4. Выпрыгивание «Барабанчик» 10 раз 

5. Упражнение на равновесие. Удерживать 10 счетов на каждой ноге