Футбол
Центр досуга и спорта «Донской» продолжает проводить свои тренировки по футболу. Присоединяйтесь!
1.Мах ногой вперед с использованием спортивной резинки. 3 подхода по 20 раз на каждую ногу.
2.Отведение ноги в сторону с использованием спортивной резинки. 3 подхода по 20 раз на каждую ногу.