Футбол

 Центр досуга и спорта «Донской» продолжает проводить свои тренировки по футболу. Присоединяйтесь! 

 1.Мах ногой вперед с использованием спортивной резинки. 3 подхода по 20 раз на каждую ногу.

 2.Отведение ноги в сторону с использованием спортивной резинки. 3 подхода по 20 раз на каждую ногу.