Флорбол.
Присоединяйтесь! Вместе с инструктором Центра досуга и спорта «Донской» выполним упражнения.
1. Работа с шайбой на месте, только отводим клюшку при движении в сторону 3 подхода по 30 секунд.
2. Ведение на месте клюшки в сторону с движением ног 3 подхода по 30 секунд.