Флорбол. Упражнение с мячиком.
Центр досуга и спорта «Донской» продолжает свои тренировки. Присоединяйтесь!!!
1.Ловим мячик на крюк, потом подкидываем его вверх и делаем один оборот вокруг мяча. Продолжаем данное упражнение в течении 20-25 минут.2.Работа на месте с конусами 3-5 подходов по 2 минуты
Более подробную информацию можно увидеть: Facebook, ВКонтакте, YouTube, Instagram.