Назад к списку

12 октября 2020 года

 Флорбол. Упражнение с мячиком.


 Центр досуга и спорта «Донской» продолжает свои тренировки. Присоединяйтесь!!! 

1.Ловим мячик на крюк, потом подкидываем его вверх и делаем один оборот вокруг мяча. Продолжаем данное упражнение в течении 20-25 минут.2.Работа на месте с конусами 3-5 подходов по 2 минуты  

 Более подробную информацию можно увидеть: Facebook, ВКонтакте, YouTube, Instagram.