• +7 (495) 952-63-09
  • Центр Досуга и Спорта "Донской", г. Москва, 1-й Рощинский проезд, д. 4, корп. 1 (ст. м. Шаболовская)
  • donskoy_club
  • mu_donskoy@mail.ru
  • РЕЖИМ РАБОТЫ : ПН. - ПТ. 10:00 - 22:00, СБ. 10:00 - 18:00, ВС. 10:00 - 16:00
Назад к списку

11 октября 2020 года

 Тренировка по фролболу 

 В Центре досуга и спорта «Донской» продолжаются тренировки совместно с инструкторами. Присоединиться можете перейдя по ссылкам: ВКонтакте, Facebook, Instagram, You Tube.1. Отжимание обычным хватом по 15 раз 5 повторений.2. Отжимание узким хватом 5 подходов по 15 раз.