Разминка в футболе

  Центр досуга и спорта «Донской» в период осенних каникул продолжает спортивные занятия. Все футболисты начинают тренировку с разминки. Опытные инструкторы советуют постоянно использовать мяч в тренировке, чтобы выработать у тела привычку с ним взаимодействовать. Общая длительность тренировки, включая саму игру и загрузку, не должна превышать полутора-двух часов в сутки, чтобы не наступило истощение организма. И так давайте приступим. Вы можете увидеть более подробна перейдя по ссылкам: ВКонтакте, Facebook, Instagram, YouTube, Присоединяйтесь!